Preciosas exhibiciones Navideñas, de nuestra Rítmica, en las sedes de Sanchinarro y Las Tablas

Este viernes, en nuestras sedes de Sanchinarro y Las Tablas, se celebraron, los ya tradicionales, festivales Navideños de Gimnasia Rítmica, los cuales hicieron las delicias de los familiares y amigos, que abarrotaron las gradas de nuestros dos pabellones. Decir, que nuestra sede de Valdebernado, realizará, su festival, el próximo viernes, 20 de diciembre, a partir de las 18:00 horas, apertura de puertas, cinco minutos antes, 17:55 horas.

El fuego lo abrió, la sede de Sanchinarro, que arrancaba con el tradicional desfile inicial, el cual daba paso al calentamiento del grupo de Escuelas. Tras el calentamiento era el turno de Natalia Martínez, del club Daoíz y Velarde, que por segundo año acudía como invitada a nuestro festival y nos dejaba un bonito ejercicio de cuerda.

Tras el ejercicio de Natalia era el turno del grupo de Escuelas y Precompetición , que nos mostraba un precioso número dedicado a la Navidad. Posteriormente llegaba el momento emotivo de la velada, con la actuación de María del Villar, gimnasta de la categoría Promoción Base, la cual realizaba un ejercicio dedicado a nuestra coordinadora y entrenadora Marta del Rey, con la que se fundió, en un abrazo, tras finalizar su ejercicio.

Llegaba la segunda sorpresa del festival, ya que nuestra entrenadora Julia, acompañada por Pablo, nos mostraba un espectacular número de Acroduo el cual dejó boquiabierto a todos y todas los asistentes. El festival finalizaba con la actuación del grupo de Competición, el cual montó un precioso ejercicio, con temas navideños, en el que las propias gimnastas han montado junto a las entrenadoras.

Nada más finalizar nos desplazamos a nuestra sede de Las Tablas, donde continuábamos con el espectáculo, que se iniciaba con el tradicional desfile, el cual daba paso a los dos primeros ejercicios del festival, los que nos mostraban Aroa González  y Claudia Abanades, ambas gimnasta clasificadas para la Fase Final Iniciación.

Tras ellas era el turnos del grupo 1 de Escuelas, las más pequeñas nos mostraban un magnífico calentamiento, dirigido por la gimnasta Carla Canteli. Llegaba el turno de los Dúos, en categoría Cadete (Aro) disfrutábamos de Zaira Sicilia y Nadia Menéndez, y hacíamos, lo propio con el Dúo Alevín (Pelota) formado por Mario Cana y Marina Fuente, dos grandiosos ejercicios que nos mostraron esta nueva modalidad rítmica. A la finalización de estos ejercicios se produjo la entrega de unas medallas las/os componentes de los dúos, así como a sus entrenadoras.

Llegaba el turno del segundo calentamiento, el que nos mostraron las chicas del grupo 2 de Escuelas, dirigido por la gimnasta Paula Bravo. A su termino llegaban dos nuevas actuaciones individuales, las que protagonizaban las gimnastas que participarán en el Clasificatorio Nacional de Base, Nerea Rodriguez y su ejercicios de Pelota y Blanca Rodrigo, con el Aro, dos grandes números que impresionaron a los presentes.

Las tres últimas actuaciones eran las grupales, empezaron los grupos de Escuelas, que nos demostraron que la música de los 90 y los 80 sigue muy presente hoy día. El grupo de Competición no quiso ser menos, y nos dejó un gran número inspirado en la Movida Madrileña, con temas de Miguel Ríos, Mecano, Hombres G, Alaska y Tequila. Pero aquí no terminaba la cosa, ya que había una última sorpresa, Aroa González y Claudia Arroyo se hicieron con el micrófono, para leer un precioso texto agradeciendo a las entrenadoras todo su esfuerzo y trabajo, hicieron salir a todo el grupo de Competición al tapiz, para finalmente acudir a la grada donde los familiares guardaban unos ramos de flores que las gimnastas entregaron a las componentes del cuerpo técnico. Y con este bonito gesto se ponía punto y final al festival. Podéis ver, la galería de fotos, pinchando aquí.

Os recordamos, que aun nos queda el festival en la sede de Valdebernardo, que tendrá lugar, el viernes 20 de diciembre a partir de las 18:00 horas.

Este viernes arrancan los tradicionales festivales de Navidad, de Gimnasia Rítmica

Se acercan las vacaciones navideñas, y como es habitual, en estas fechas, llegan las exhibiciones de nuestra sección de Gimnasia Rítmica. Este año, y tal como se vienen realizando en las pasadas campaña, cada una de nuestras sedes celebrará su propia exhibición, con a intención de dar, más protagonismo a las chicas y chicos, en sus ejercicios.

Las dos primeras exhibiciones serán el viernes 13 de diciembre; Romperá el hielo nuestra sede de Sanchinarro, que abrirá el telón a partir de las 17.50 horas, la apertura de puertas será a las 17:45 horas. Una vez finalice, nos desplazaremos a la sede de Las Tablas 19:00 horas) para seguir disfrutando de los magníficos ejercicios de nuestras/os gimnastas. La apertura de puertas, será a las 18.55 horas.

Para ver en acción, a nuestra sede de Valdebernardo, tendremos que esperar una semana más, ya que esta, tendrá lugar, el viernes 20 de diciembre, a partir de las 18:00 horas, apertura de puertas, cinco minutos antes, 17:50 horas.

Os invitamos, a todos y todas, a acudir a disfrutar del gran trabajo de toda la sección de Gimnasia Rítmica, en unas exhibiciones navideñas, que estarán cargadas de sorpresas. Os esperamos, no faltéis a la cita.

Nuestras Gimnastas, del grupo de Competición, pasan el test

Seguimos con una nueva entrega de la sección pasa el test, con nuestro Grupo de Competición de Gimnasia Rítmica.

En esta ocasión los pasaron: Mercedes Romero (8 años) Martina Castellanos (8 años) y Cristina Berrenechea (6 años) Marina Orio (10 años) Elsa García (6 años) Sara García (13 años) Sara García Laorden (13 años) y Laura Lázaro (13 años).

Tú aparato preferido

  • Mercedes: Aro
  • Martina: Aro
  • Cristina: Cinta
  • Marina: Cinta
  • Elsa: Cinta
  • Sara G.: Pelota
  • Sara G. L.:Pelota
  • Laura: Pelota

Elige a tú compañera/o ideal

  • Mercedes: Martina
  • Martina: Mercedes
  • Cristina: Irene
  • Marina: Sofía
  • Elsa: Lucía que es mí prima
  • Sara G.: Coral y Alicia
  • Sara G. L.: Con las compañeras el conjunto
  • Laura: También con las compañeras del conjunto

Un color

  • Mercedes: Azul clarito
  • Martina: Azul turquesa
  • Cristina: Rojo y azul
  • Marina: Turquesa
  • Elsa: Azul turquesa
  • Sara G.: Turquesa
  • Sara G. L.: Turquesa
  • Laura: Rosa

Una Canción

  • Mercedes: De ellos aprendí
  • Martina: De ellos aprendí
  • Cristina: De ellos aprendí
  • Marina: Te quemaste
  • Elsa: Despacito
  • Sara G.: Rueda
  • Sara G. L.: Rueda
  • Laura: Rueda

Una Película

  • Mercedes: Ralph rompe internet
  • Martina: Maléfica
  • Cristina: Maléfica
  • Marina: Yo a Londres y tú a California
  • Elsa: Yo a Londres y tú a California
  • Sara G.: Me gustan las de Marvel, me quedo con la última, Endgame
  • Sara G. L.: X Men
  • Laura: Asesinato en el Orient Express

Un libro

  • Mercedes: Cuentos de buenas noches para niñas rebeldes
  • Martina: El diario de Nikki
  • Cristina: El monstruo de los colores
  • Marina: Las zapatillas rojas
  • Elsa: Cenicienta rebelde
  • Sara G.: Firmado Abril
  • Sara G. L.: La Historia Interminable
  • Laura: Firmado Abril

Playa o montaña

  • Mercedes: Playa
  • Martina: Playa
  • Cristina: Playa
  • Marina: Playa
  • Elsa: Playa
  • Sara G.: Playa
  • Sara G. L.: Montaña
  • Laura: Montaña

Tú mejor recuerdo en el deporte

  • Mercedes: El día que me salió, por primera vez la cogida
  • Martina: Cuando me subieron al grupo de competición
  • Cristina: También cuando subí a competición
  • Marina: Cuando subí a competición
  • Elsa: La primera medalla de Oro que gané, ya tengo tres y una de plata
  • Sara G.: Una competición que acabé en primer lugar
  • Sara G. L.: La primera competición en la que participé
  • Laura: La competición del año pasado

El peor

  • Mercedes: Cuando un salto no me sale bien y me tienen que corregir las entrenadoras
  • Martina: Hay un salto que tengo que llevar la pierna a la cabeza y casi nunca me sale
  • Cristina: Llevar la pierna a la cabeza
  • Marina: De momento no tengo ninguno
  • Elsa: Una vez me quemé con el tapiz
  • Sara G.: Que me caí en medio de un ejercicio
  • Sara G. L.: En un entrenamiento con las cuerdas que me enredé y caí de boca contra el tapiz
  • Laura: Cuando quedamos fuera del pódium, cuartas, por tan solo una décima

Definiros en tres palabras

  • Mercedes: Divertida, simpática y atrevida
  • Martina: Agradables simpática y cariñosa
  • Cristina: Divertida, simpática y agradable
  • Marina: Un poco tímida, amigable y divertida
  • Elsa: Agradable, simpática y muy divertida
  • Sara G.: Amiga de mis amigas, amable y simpática
  • Sara G. L.: Risueña, amiga de mis amigas y familiar
  • Laura: Familiar, amable y responsable

Un número

  • Mercedes: 22
  • Martina: 6
  • Cristina: 5
  • Marina: 2
  • Elsa: 20
  • Sara G.: 8
  • Sara G. L.: 12
  • Laura: 27

Un sueño

  • Mercedes: Volver a viajar a Francia
  • Martina: Hacer la comunión, que ya queda poquito
  • Cristina: Conocer a «la inventora» de la Gimnasia Rítmica
  • Marina: Tener un perro
  • Elsa: Tener de nuevo a mí conejo que se fue con mi abuela
  • Sara G.: Viajar por el mundo
  • Sara G. L.: Conocer mundo
  • Laura: Yo también viajar por todo el mundo

Un/a deportista

  • Mercedes: Aleksandra Soldátova
  • Martina: Aleksandra Soldátova
  • Cristina: Aleksandra Soldátova
  • Marina: Elsa
  • Elsa: Marina
  • Sara G.: Almudena Cid
  • Sara G. L.: Ona Carbonell
  • Laura: Dina Averina

Una ciudad

  • Mercedes: Cualquiera de Francia
  • Martina: Roma
  • Cristina: París, para ver Disneyland
  • Marina: Miami o el Caribe
  • Elsa: Miami, que es donde viven los tíos de una amiga
  • Sara G.: Nueva York
  • Sara G. L.: Buenos Aires
  • Laura: Venecia

Tres cosas que te llevarías a una isla desierta

  • Mercedes: Una hamaca, una sombrilla y comida
  • Martina: Comida, agua y una cama
  • Cristina: Sombrilla, agua y comida
  • Marina: A mi padre, mí madre y mi hermano
  • Elsa: A mis padres, mí hermano y mí peluchín
  • Sara G.: Una tienda on line, comida y recuerdos
  • Sara G. L.: A mi hermana, recuerdos y comida o algo para pescar
  • Laura: Mi hermana, mi padre y mí madre.

Comida favorita

  • Mercedes: Huevos con salchichas
  • Martina: Huevos fritos
  • Cristina: Huevos con jamón
  • Marina: Pasta
  • Elsa: Pasta
  • Sara G.: Chocolate
  • Sara G. L.: Alitas de pollo
  • Laura: Pasta

Lo primero que haces al llegar a casa

  • Mercedes: Ponerme cómoda
  • Martina: Merendar
  • Cristina: Cenar
  • Marina: Merendar
  • Elsa: Hacer los deberes
  • Sara G.: Tirarme en el sofá
  • Sara G. L.: Ir al baño
  • Laura: Ducharme

Una virtud

  • Mercedes: Atrevida
  • Martina: Rápida
  • Cristina: Lista y atrevida
  • Marina: La Gimnasia Rítmica
  • Elsa: La mates se me dan genial
  • Sara G.: El inglés
  • Sara G. L.: Se me da bien Física y Química
  • Laura: Las matemáticas

Un defecto

  • Mercedes: Algo vaga, pero no mucho
  • Martina: Mí madre dice que soy muy pesada, pero lo dice con mucho cariño
  • Cristina: La cogida lateral se me da un poco mal
  • Marina: Matemáticas
  • Elsa: Por otro lado la asignatura de lengua no se me da tan bien como las mates
  • Sara G.: Un poco vaga o que últimamente estoy algo empanada y distraída
  • Sara G. L.: Muy indecisa
  • Laura: Todo lo que tenga que ver con el inglés no se me da muy bien

Conocemos las impresiones de nuestras Gimnastas del mes (Grupos de Escuela)

Continuamos con la sección Gimnastas del mes, dentro del Grupo de Escuelas. Empezamos, en esta ocasión, con nuestra sede de Sanchinarro, en la que hablamos con las hermanas Laura y Lucia Parrondo, ambas de 8 años.

¿Cuánto tiempo lleváis practicando Gimnasia Rítmica, y cuáles fueron los motivos que os animaron a empezar a practicar este deporte?.

«Este es nuestro segundo año y nos apuntamos sobre todo por que nos gusta mucho, ya conocíamos a algunas amigas que lo practicaban y eso también fue un aliciente más para empezar a practicarlo».

Dentro de la Gimnasia Rítmica, ¿qué aspectos os gustan más?.

«Lo que más nos gusta es cuando hacemos juegos, muchas veces hacemos el calentamiento con algún juego y es una manera muy divertida de aprender muchos conceptos de la Gimnasia Rítmica. También nos encanta el festival de Navidad, para el que ya queda poquito tiempo».

¿En qué os gusta utilizar el tiempo libre, cuándo no hacéis Gimnasia Rítmica?.

«Pues la mayoría del tiempo libre, después de terminar los deberes, lo repartimos entre dibujar y el Ipad. Dibujamos lo que se nos ocurre, y en navidades si hacemos muchos dibujos navideños. En el Ipad vemos muchos vídeos sobre todo de Gimnasia Rítmica».

¿Qué objetivos queréis lograr durante la temporada?.

«Sobre todo mejorar en lo que ya dominamos y aprender cosas nuevas, progresar y ser mejores gimnastas, para seguir creciendo y mejorando como deportistas».

¿Tenéis alguna referente dentro del club, a la que le pidas consejos u os fijéis en su trabajo?.

“Si nos solemos fijar en muchas compañeras y ayudarnos, todas son muy buenas. Ahora que estamos preparando el ejercicio del festival sobre todo nos fijamos en las compañeras de conjunto, ya que tenemos que estar muy coordinadas para que todo salga perfecto».

Y ya para finalizar, ¿os gustaría en un futuro seguir dentro del mundo de la Gimnasia Rítmica?.

“Si nos encantaría, no sabemos lo que podremos logra, pero esperamos estar pronto en el grupo de competición y poder ir a participar a los torneos de la Federación, como hacen las compañeras de competición, a las que admiramos mucho».

Seguimos en la sede de Las Tablas, donde hablamos con Noa Herranz y Ana Murillo (ambas de 5 años) del Grupo 1 y con Elena Bourne (11 años) y Anne Moreno (8 años) del Grupo 2.

¿Cuánto tiempo lleváis practicando Gimnasia Rítmica, y cuáles fueron los motivos que os animaron a empezar a practicar este deporte?.

N y A: «Pues creemos que llevamos mucho tiempo, no sabemos cuanto pero desde muy pequeñitas. Es un deporte que nos gusta mucho y nos encanta practicarlo, lo pasamos muy bien entrenando».

E: » este es mí primer año y estoy trabajando sobre todo con la Cuerda. Elegí este deporte por que tenía muchas ganas de probarlo en serio, ya lo practicaba, por mi cuenta, en el jardín de casa y ahora tengo la ocasión de aprenderlo de mejor manera».

A: No recuerdo en tiempo exacto pero dos o tres años, y esta temporada, como Elena, estoy trabajando con  Cuerda. En mí caso conocía a una amiga que ya lo practicaba, me enseñó alguna cosita y me gustó mucho así que decidí probarlo por mí misma».

Dentro de la Gimnasia Rítmica, ¿qué aspectos os gustan más?.

N y A:» Lo que más nos gusta es hacer el clavito, también hacemos muchos juegos muy divertidos, en los que participamos todas las compañeras, y eso es genial ya que somos muy buenas amigas».

E y A: Nos gusta mucho ya que nos ayuda en muchos aspectos tanto físicos, como ser flexibles y estar en buena forma, pero también es bueno para descansar de las clases y relajarnos haciendo algo que nos gusta mucho».

¿En qué os gusta utilizar el tiempo libre, cuándo no hacéis Gimnasia Rítmica?.

N y A:» Nos gusta jugar al escondite, solemos jugar con las amigas o en casa con nuestras familias. También vemos dibujos y nos encanta colorear».

E y A: » Aquí coincidimos, además de pasar tiempo con nuestras amigas y familias, nos gusta bajar al jardín y poner en práctica todo lo que entrenamos, para de este modo mejorar y traer las cosas preparadas al entrenamiento».

¿Qué objetivos queréis lograr durante la temporada?.

N y A:» Nos gustaría aprender muchas cosas, como el pino puente, que no nos sale muy bien. El objetivo es divertirnos y aprender».

E: «Hay muchos movimientos que no controlo del todo, al ser mí primer año tengo que aprender muchas cosas y mejorar las que ya sé. Al final de temporada espero tener un buen nivel y seguir avanzando en este deporte».

A: » A mí me cuesta mucho el puente desde arriba, y estoy ensayando mucho para lograr que me salga. Después, a nivel general, espero seguir mejorando, divertirme y aprender».

¿Tenéis alguna referente dentro del club, a la que le pidas consejos u os fijéis en su trabajo?.

N y A“ Hay dos compañeras que se llaman Paula que lo hacen fenomenal, aveces le preguntamos cuando algo no nos sale. También tenemos unas entrenadoras muy buenas y simpáticas, que nos enseñan a hacer muchas cosas».

E y A: » En concreto no, pero nuestra entrenadora es Sara, es con la que pasamos más tiempo y ella podría ser nuestra referencia en este deporte y la que nos ayuda a mejorar. Pero también el resto de entrenadoras nos ayudan mucho».

Y ya para finalizar,dentro de poco tenéis el Festival de Navidad, ¿Cómo lleváis la preparación?.

N y A:“ Ya queda poquísimo y tenemos muchas ganas que llegue, estamos preparando un baile muy bonito con nuestras compañeras, en el que nos van a poner la Macarena».

E y A: » Bastante bien, el baile lo tenemos terminado y falta de corregir pequeñas cosas ya lo tenemos bastante controlado, ahora solo falta que el día del festival nos salga muy bien y que tanto nosotras como las familias lo puedan disfrutar».

Por último, en nuestra sede de Valdebernardo charlamos con Sofía Ambrona (10 años) y Sofía Gordo ( 7 años).

¿Cuánto tiempo lleváis practicando Gimnasia Rítmica, y cuáles fueron los motivos que os animaron a empezar a practicar este deporte?.

S.A.: «Pues si no recuerdo mal este es el tercer año que estoy practicando este deporte, y me apunte por dos razones, la principal es que me gustaba mucho, y después al tener muchas amigas ya apuntadas eso me motivó mucho más».

S.G: «Este es el primer año, así que llevo solo unos meses en Gimnasia Rítmica, me encanta hacer ejercicio y tener flexibilidad, así que este deporte era una oportunidad muy buena, para hacer lo que me gusta».

Dentro de la Gimnasia Rítmica, ¿qué aspectos os gustan más?.

«Pues aquí coincidimos las dos, ya que la parte que más nos gusta es la del baile y la preparación del ejercicio, además en breve tenemos el festival de navidad así que estamos muy emocionadas y con ganas e poder mostrar el ejercicio a las familias».

¿En qué os gusta utilizar el tiempo libre, cuándo no hacéis Gimnasia Rítmica?.

S.A.:» A mí me gusta hacer bailes, y bueno también jugar, suelo bajar en la urbanización donde tengo un buen grupo de amigas, y pasamos buenos ratos jugando y pasándolo bien».

S.G: «Bueno la mayoría del tiempo lo paso jugando y a veces paso algún ratito viendo vídeos en la tableta. Muchas veces vienen amigas a casa y cuando no pues juego con mis juguetes».

¿Qué objetivos queréis lograr durante la temporada?.

S.A.: «Bueno siempre hay muchas cosas que mejorar, incluso las que te salen bien siempre son mejorables. A mí en concreto me gustaría perfeccionar la parte de los saltos, que no termino de coordinarlos bien».

S.G: » Estoy de acuerdo con mí compañera en que hay que estar siempre con la idea de mejorar. A nivel personal me gustaría controlar uno de los ejercicios que estoy preparando, que aun me da algún problemilla».

¿Tenéis alguna referente dentro del club, a la que le pidas consejos u os fijéis en su trabajo?.

“Bueno cualquiera de nuestras compañera, tanto del grupo de escuelas como de competición, son muy buenas y todas nos ayudamos. También las entrenadoras nos ayudan mucho y nos hacen mejorar».

Y ya para finalizar, ¿os gustaría en un futuro seguir dentro del mundo de la Gimnasia Rítmica?.

“ Por su`puesto que nos gustaría, poder seguir muchos años en este deporte y acudir al máximo de competiciones posibles, incluso, en un futuro poder ser entrenadoras, para enseñar a las niñas. pero bueno tenemos que ir paso a paso y aprender mucho».

Hablamos con nuestras coordinadoras de la sección de Gimnasia Rítmica

Hemos hablado con María Pérez Lorenzo, Sara Carrera Martín y Nadia López de la Torre Fernández entrenadoras coordinadoras de la sección de Gimnasia Rítmica, en cada una de las sedes, para de este modo conocer un poco más de ellas y de como es su trabajo en el club.

¿Cuál es tu trayectoria como Gimnasta y entrenadora?

M.:» Pues empecé en el club de mí barrio, el CD El Cerro Almodóvar, de ahí pasé al Sagrada Familia, en el cual me saqué el curso de entrenadora y entrené, en mi primer año, en el Colegio Cortes de Cádiz, y por fin fiché por el CDE El Valle en el que estoy en mi sexta temporada. Por otro lado he creado, en mí pueblo, un club de Gimnasia Ritmica en Portillo (Toledo) algo que me llena de orgullo «.

S.: «Empecé con 6 años, en mi pueblo, Colmenar de Oreja, que es curioso que cuando yo competía me movía por todo Madrid y nunca lo hice allí, y ahora, nuestras chicas y chicos, van habitualmente a participar en competiciones en él. Cuando empecé a progresar me fui a Arganda, donde estuve dos años antes de pasar a Velilla, con el que fui a dos campeonatos de España hasta que me retiré con 13 años, ya que cada vez era más complicado los desplazamientos. Lo retomé, un año, para hacer conjunto, con 18 años, y tras eso fiché como entrenadora en el CDE El Valle».

N.:»Empecé con 7 años, en el CDE El Valle, que por aquel entonces era solo de Escuelas, y estuve como gimnasta hasta los 16 años. Empecé compitiendo directamente en iniciación y subí a promoción, pero apenas ascendí me retiré, ya que mí entrenadora también lo dejaba. Pero hace un par de años, por eso que las niñas te pican, me animaron tanto que empecé de nuevo a competir, en iniciación, pero de una forma más relajada, disfrutando mucho del deporte».

¿Cuánto tiempo llevas en el club y qué evolución has visto en esos años?.

M.: «Bien pues como te decía este es mi sexta temporada en el CDE El Valle. Y la evolución es muy grande, hemos crecido muchísimo teniendo un gran número de deportistas en los equipos de competición. Independientemente de la sede en la que trabajen, todas y todos tienen un enorme sentimiento de club. Por otro lado tenemos a varias entrenadoras que antes fueron gimnastas del club y eso me parece un legado precioso, que puedan continuar su trabajo en el equipo que las vio crecer».

S.: » Llevo en el club desde enero de 2016, y este tiempo veo que cambiaron muchas cosas, hemos crecido mucho el número de deportista, con una gran representación en competición, cuando yo llegué prácticamente todas eran de escuela y ahora tenemos un amplio grupo de Iniciación, dos niñas en Base en nuestra sede, y creo que tres en total. Aun así creemos que tenemos un potencial, en el club, para seguir creciendo mucho más. Un paso importante es lograr mantener un equipo técnico duradero, eso hace que el trabajo y la evolución sea mucho mejor».

N.: «Como entrenadora llevo en total tres años, empecé hace cuatro temporadas, tras la primera lo dejé durante un año, para volver después con mucha más fuerza y aquí sigo con mucha ilusión y ganas. Algo muy importante es que desde el principio casi que cuento con las mismas gimnastas y eso me dice que están contentas e ilusionadas con el trabajo. La evolución es muy positiva, tenemos un grupo que trabaja bien que compite a buen nivel, y buen es cierto que cada año, según cambian de aparato tenemos un proceso nuevo, incluso el que les guste más o menos ese aparato influye en la motivación. Pero en líneas generales cada año estamos mejor y esperamos seguir en esa línea ascendente».

¿Con qué grupos trabajas?.

M.:»Pues tenemos un gran plantel en nuestro cuerpo técnico, por mi parte trabajo con los tres grupos Escuelas, Precompetición y Competición, pero como te comentaba todas las entrenadoras nos apoyamos en el trabajo».

S.:»Trabajo con Escuela y Competición, y dentro de las primeras también estoy con un grupo de Precompetición, de las más pequeñitas. Todo este trabajo apoyado con todo un maravilloso grupo de trabajo, que es nuestro cuerpo técnico».

N.: «Trabajo con Escuelas y Competición, el año pasado también llevaba Precompetición, junto con Miriam, que este año se ha quedado como encargada principal del grupo, aunque si trabajo en la preparación de ejercicios con ellas también. Como han dicho mis compañeras, al final es un trabajo de todas».

¿Cómo te definirías como entrenadora?.

M.: «Yo creo que tengo el equilibrio perfecto entre una entrenadora dura pero cariñosa. Pongo firmes a las chicas cuando toca, pero también pueden buscar en mí consuelo y ayuda  en cualquier momento. Yo creo que en tantas horas hay tiempo para todo, para apretar a las chicas y también para abrir la mano y disfrutar. Soy bastante gritona y en broma, las compañeras dicen que soy la ogro de las entrenadoras (risas)».

S.:»Me defino como una entrenadora exigente, que incluso por momentos bastante dura, pero siempre conservando el punto bromista y cercano con las chicas y chicos. Durante los entrenamientos hay tiempo para todo, para trabajar duro y para divertirse y transmitir cariño. La clave es saber combinar ambas cosas para que el equipo se encuentre a gusto y motivado».

N.: «Soy una entrenadora muy exigente pero sabiendo de dar una de cal y otra de arena. La exigencia viene dada para sacar lo mejor de cada deportista y para ello las tienes que apretar de buscar sus puntos fuertes y aprovecharlos, que vean que yo me esfuerzo al máximo por ellas/os para que me devuelvan ese esfuerzo. Pero tras todo esto hay un cariño, ser una persona cercana, que cuenten conmigo para lo que necesiten y crear un vínculo entrenadora-deportista».

¿Cuáles son tus conceptos básicos a la hora de trabajar?.

M.: «Sobre todo es conseguir que a las chicas les guste este deporte, si eres capaz de transmitir eso, que les divierta, que les guste y que tengan ganas que llegue el próximo entrenamiento, tienes mucho camino recorrido. Esto es un deporte en el que no tienen que estar por una obligación, si e así no merece la pena ya que no lo vas a disfrutar».

S.: «Las/os gimnastas tienen que tener claro como funciona su cuerpo a la hora de trabajar, como se mueve un brazo, como colocar las piernas, etc, esto que parece sencillo no lo es y tenemos que lograr que lo hagan bien de forma inconsciente, que lo tengan muy interiorizado. Después, como entrenadora tienes que estar pendiente de todas, corregir los pequeños errores, trabajar para que no aparezcan, atender las necesidades de tu grupo, y tener muy preparado cada entrenamiento».

N.:»Independientemente de lo que consigan, lo más importante es inculcar compañerismo, y en ese sentido estamos muy felices de como se llevan todo el equipo. Que se apoyen siempre que se ayuden cuando algo no sale, todo eso está por encima del resultado que se pueda obtener».

¿Cuál es tú mejor recuerdo en el club?.

M.: «Más que uno concreto, me quedo en cuando vamos a las competiciones, incluso en la que más sufres se disfruta y son momentos que tanto como deportista o como entrenadora, más grabado se te queda. No es cuestión de un resultado, o de si suben o no al pódium, es más la satisfacción de poder ver todo el trabajo de los entrenamientos reflejados en un tapiz».

S.:»Tengo dos recuerdos muy buenos, uno de los fue cuando el año pasado acudimos al Campeonato de España de Base, con Blanca Rodrigo, algo que ocurría, por primera vez en el club y que esperamos podamos repetir muchos años y con el mayor número de gimnastas. Y el otro recuerdo es de hace dos años ganamos, en categoría Infantil, el Campeonato de Escuelas, con el Conjunto de Cuerdas».

N.: » Creo que el primer año que Lucía subió al pódium, en la segunda Fase de Escuela, quedando segunda, y como evolucionó, hasta el que el año pasado se pasó de nota y subió directamente a iniciación».

Y para finalizar, ¿cómo es el proceso de creación de un ejercicio, aparatos, música….?.

M.:» Tenemos que tener muy en cuenta el año de la deportista o del conjunto, que aparato le toca o si es manos libres, la duración del ejercicio, y elegir una música acorde a la/el deportista, ya que dependiendo de la forma de ser, habilidades, etc, les va mejor un número movido o un tema más pausado, siempre hay que buscar lo más acorde con cada una y lo que más le favorezca a la hora de mostrar su ejercicio. Una vez que tienes todo esto toa pensar y preparar el número ver como encaja y que cambiar. Yo siempre digo que un ejercicio no es igual en Septiembre que en Junio, ya que la evolución de la gimnasta hace que se modifiquen aspectos y dificultades. Cuando hablamos de categorías mayores, también se tiene muy en cuenta la opinión de la gimnasta, que sienta el ejercicio como suyo y que pueda aportar ideas».

S.: «Por mi parte procuro ver vídeos de muchas competiciones y también de danza, para estar al día con todo lo nuevo que se está trabajando, esto unido a mis ideas y a las capacidades de las chicas. Otra cosa que hago es cuando ya tengo la  música del ejercicio, ponerme la en bucle y dar vueltas a la cabeza para buscar el mejor encaje posible dentro del ejercicio, en que puntos podemos arriesgar donde meter un movimiento, etc, todo ello adecuando a las cualidades de cada gimnasta».

N.:» Bueno yo trato de ver como funcionan cada una/o en ejercicios aislados, para ver puntos fuertes y débiles, y sobre ello pensar que tipo de ejercicio y dificultades podrían funcionar mejor a la hora de plasmarlo en un ejercicio. La idea es conocerlas de manera individual, para después sacar lo mejor ya sea en un ejercicio individual o conjunto».