La Gimnasia Rítmica, cierra el año, con el Festival de Navidad de la sede de Valdebernado

Tras el éxito de los festivales, de Gimnasia Rítmica, en nuestras sedes de Sanchinarro y Las Tablas, este viernes, fue el turno para un espectacular fin de fiesta, que ponía la guinda al año nuestra Rítmica,en nuestra sede de Valdebernardo.

El evento arrancaba con un gran ejercicio de calentamiento llevado a cabo por el grupo de Escuelas y Precompetición. A su finalización llegaba el turno Dúo Benjamín, formado por Sandra y Tejedor y Claudia Vega, que nos mostraron un magnífico ejercicio.

Acto seguido era el turno de Lydia Barbado, con un gran ejercicio de Manos Libres, y del Dúo Infantil, formado por Sara García Laorden y Laura Lázaro que levantaron al público con su número de Pelota y Aro. Tras estas dos grandes actuaciones, era el turno del grupo de Escuelas y Precompetición que nos deleitaban con un gran ejercicio grupal.

Seguidamente llegaban tres actuaciones individuales Manos Libres, representadas a la perfección por nuestra entrenadora Tiffany García, y las gimnastas Marina Mayo y Lucía Xuan. Ya en la parte final de velada, llegaba el turno del grupo de Competición, que llenaba de energía el tapiz con una actuación magnífica. Por último teníamos el momento emotivo, con la actuación de María del Villar que repetía su ejercicio dedicado a nuestra coordinadora Marta del Rey, al que todo el grupo de competición y técnico le tenia reservada una sorpresa, con la entrega de un ramos de flores y un emocionante audio grabado por todos/as las/os componentes del equipo, con el que finalizaba el festival. Podéis ver la galería de fotos pìnchando aquí

Nuestras Gimnastas, del grupo de Competición, pasan el test

Seguimos con una nueva entrega de la sección pasa el test, con nuestro Grupo de Competición de Gimnasia Rítmica. En esta ocasión lo pasaron: el Conjunto Infantil M 3 Pelotas y 2 Aros, compuesto por Celia Ferrero (12 años) Marina Fuente (12 años) Claudia Arroyo (13 años) Marta Evangelista (13 años) e Inés Méndez (13 años). El Conjunto Infantil SCH: Alejandra Márquez (12 años) Blanca del Pozo (12 años) Lucía Cabezalí (12 años) Nuria Salgado (12 años) Beatriz  Ibarreta (11 años) y Elena Morcillo (12 años, que no estaba presente). Y finamente con Sandra Tejedor (10 años) y Claudia Vega (9 años)

Tú aparato preferido

  • Conjunto Infantil M: Celia: Aro, Marina: Aro  Claudia: Aro, Marta: Aro Inés: Pelota
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Aro Blanca: Aro Lucía: Aro Nuria: Aro Beatriz: Aro
  • Sandra : Cuerda
  • Claudia: Cinta

Elige a tú compañera/o ideal

  • Conjunto Infantil M: Celia: Marina Novo, Laura y Rocio  Marina: Mario, Claudia y Aroa  Claudia: Marina y Aroa, Marta: Inés y Carlota, Inés: Marta y Carlota
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Me llevo bien con todas Blanca: Elena, Nuria y Lucía Lucía: Con todo el Conjuto  Nuria: Con todo el Conjuto  Beatriz: Alejandra
  • Sandra : Me llevo genial con todas las compañeras
  • Claudia: Belén y Elsa

Un color

  • Conjunto Infantil: Celia: Azul Turquesa, Marina: Azul,  Claudia: Verde, Marta: Azul pastel, Inés: Rojo coral
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Azul  Blanca: Rosa Lucía: Azul Nuria: Naranja  Beatriz: Azul
  • Sandra : Amarillo
  • Claudia: Morado

Una Canción

  • Conjunto Infantil MCelia: Zapatillas del Canto del Loco, Marina: Goteo, de Duki Claudia: Bad Guy de Billie Eilish Marta: Bad Guy de Billie Eilish, Inés: Bad Guy de Billie Eilish
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Lo siento, de Beret  Blanca: Roxanne, de The Police Lucía: Riptide, de Vance Joy  Nuria: Princesas, de Pereza  Beatriz: La que tenemos con el conjunto en el festival
  • Sandra : Happier de Marshmello
  • Claudia: Señorita de Camila Cabello

Una Película

  • Conjunto Infantil M: Celia: Ella es el chico Marina: Padre no hay más que uno, Claudia: El gran showman Marta: Valerian Inés: Más que una peli me quedo con la serie Stranger Things
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Harry Potter  Blanca: Crepúsculo Lucía: Harry Potter Nuria: A mí una serie que se llama, Merlí, Beatriz: Frozen 2
  • Sandra : Wonder
  • Claudia: Los increíbles 2

Un libro

  • Conjunto Infantil M: Celia: Cien historias de mujeres extraordinarias, Marina: Punteras negras, Claudia: Olympa , Marta: El Príncipe de la niebla, Inés: Por trece razones
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Harry Potter Blanca: Bajo la misma estrella Lucía: Harry Potter, Nuria: Comentas en el cielo Beatriz: La abuela gánster
  • Sandra : Todas las hadas del reino
  • Claudia: Olympia Punteras negras.

Playa o montaña

  • Conjunto Infantil M: Celia: Montaña Marina: Playa, Claudia: Playa, Marta: Playa Inés: Montaña
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Montaña, Blanca: Montaña, Lucía: Playa, Nuria: Playa, Beatriz: Playa
  • Sandra : Montaña
  • Claudia: Playa

Tú mejor recuerdo en el deporte

  • Conjunto Infantil M: Celia: Cuando en un conjunto a mí compañera Marina Novo le salió la voltereta con lanzamiento de pelota y la cogió perfecta Marina: De pequeña cuando empecé en individuales, Claudia: Cuando logras un pódium, Marta: Cuando acabé primera, junto a mis compañeras de conjunto, Inés: Cualquiera de las ocasiones que hemos ganado o realizado un buen ejercicio
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Cuando acabé primera en una competición, Blanca: Todos los momentos son buenos si los disfrutas, Lucía: Cuando ganamos el Torneo de Ávila, Nuria: Quedar tercera en la Comunidad de Madrid, Beatriz: El año pasado en la última competición.
  • Sandra : La primera vez que gané en un torneo
  • Claudia: Una competición que hicimos en Chassé donde quedé primera y me dieron un trofeo, un diploma y un montón de cosas más

El peor

  • Conjunto Infantil M: Celia: Una vez que quedamos las 156 de 176, en una competición, Marina: El peor también esa competición que nos salió todo mal, Claudia: Cuando el año pasado se nos hacían nudos con las cuerdas, Marta: También los nudos en las cuerdas que me producía mucho estrés, Inés: Coincido con lo de los nudos en las cuerdas.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: En otra competición quedé cuarta y me quedé en las puertas del pódium,  Blanca: Cuando estuve de baja por una lesión de rodilla, Lucía: En una competición que no me salió el pino puente, Nuria: La baja por mi lesión en la tibia, Beatriz: Un día que no era capaz de agarrar ningún aparato
  • Sandra : No tengo ninguno
  • Claudia: En una competición que quedé cuarta por no estirar las puntas.

Definiros en tres palabras

  • Conjunto Infantil M: Celia: Empollona, perfeccionista y anti-deporte (con esto quiero decir que no me gustan los deportes de masa)  Marina: Perfeccionista, generosa y amable  Claudia: Amable, deportista y generosa  Marta: soy bastante torpe, amable y buena compañera  Inés: Buena persona, perfeccionista y amable
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Flexible, amable y simpática,  Blanca: A veces borde, sociable y extrovertida, Lucía: Inteligente, trabajadora y sociable, Nuria: Vergonzosa, amable y graciosa, Beatriz: Charlatana, inteligente y amable
  • Sandra : Amable, divertida y lista
  • Claudia: Lista, guapa y graciosa

Un número

  • Conjunto Infantil M: Celia: 89, Marina: 11, Claudia: 3, Marta: 2, Inés: 34
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: 22, Blanca: 24, Lucía: 4, Nuria: 15, Beatriz: 109
  • Sandra : 26
  • Claudia: 597

Un sueño

  • Conjunto Infantil M: Celia: Tener un trabajo de responsabilidad en algo que sea ecologista, Marina: Visitar Nueva York, Claudia: Viajar a Nueva York también, Marta: Conocer a mi cantante preferida, Billie Eilish, Inés: Ser diseñadora de interiores.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Ser campeona del Mundo, Blanca: Ir a Operación Triunfo, Lucía: Ser doctora, Nuria: Conseguir todo lo que me proponga y la carrera de mis sueños, Beatriz: Llegar a ocupar un puesto importante en mí trabajo
  • Sandra : Llegar a unos Juegos Olímpicos
  • Claudia: También, ser olímpica y ser como Almudena Cid

Un/a deportista

  • Conjunto Infantil M: Celia: Almudena Cid, Marina: Aleksandra Soldatova, Claudia: Aleksandra Soldatova, Marta: Almudena Cid, Inés: Almudena Cid.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Almudena Cid, Blanca: Lebron James, Lucía: Almudena Cid, Nuria: Rafa Nadal, Beatriz: Almudena Cid
  • Sandra : Michael Phelps
  • Claudia: Almudena Cid y Ona Carbonell

Una ciudad

  • Conjunto Infantil M: Celia: Barcelona, Marina: Nueva York, Claudia: Nueva York, Marta: Los Ángeles, Inés: Londres.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Cualquiera de EEUU, Blanca: Texas, Lucía: Ibiza ,Nuria: Cualquier rincón de Las Bahamas, Beatriz: Londres
  • Sandra : Madrid
  • Claudia: Londres

Tres cosas que te llevarías a una isla desierta

  • Conjunto Infantil M: Celia: Amigas, familia y comida,  Marina: Comida/agua familia/amigas y una barca Claudia: Comida/agua, ropa y una barca, Marta: Comida/agua, ropa y una barca,  Inés: Comida agua y familia.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Agua, comida y a mí gato,  Blanca: Alguien que me haga compañía, una maleta con ropa y comida, Lucía: El bolsillo de Doraemon, agua y ropa,  Nuria: Compañía, comida y cerillas, Beatriz: Ropa, comida y agua
  • Sandra : Comida, bebida y ropa
  • Claudia: Comida, saco de dormir y una Barbie para jugar

Comida favorita

  • Conjunto Infantil M: Celia: Macarrones gratinados, Marina: Sopa, Claudia: Sopa, Marta: Spagettis, Inés: Spagettis.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Pasta,  Blanca: Hamburguesa grasienta, Lucía: Helado,  Nuria: Comida china, en especial el pato teriyaki, Beatriz: Sushi y todo lo que lleve queso fundido
  • Sandra : Paella
  • Claudia: Filetes empanados

Lo primero que haces al llegar a casa

  • Conjunto Infantil M: Celia: Estudiar, Marina: Tirarme al sofá, Claudia: Al sofá de cabeza, Marta: Merendar y hacer los deberes, Inés: Estudiar y un ratito de móvil
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Comer y estudiar,  Blanca: Saquear la cocina, Lucía: Estudiar, Nuria: Merendar, un rato de móvil y estudiar, Beatriz: Buscar chocolate en la nevera
  • Sandra : Estudio y luego me pongo a jugar
  • Claudia: En días normales estudio, y ahora que mi hermano está en Alemania pues veo la tele

Una virtud

  • Conjunto Infantil M: Celia: Humilde, Marina: Muy amable (cuando quiero) Claudia: Generosa, Marta: Amable, Inés: Se me da bastante bien dibujar
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Flexiblilidad, Blanca: Simpatía, Lucía: Trabajadora, Nuria: Empatía, Beatriz: Sociable
  • Sandra : La Gimnasia Rítmica
  • Claudia: La Gimnasia Rítmica

Un defecto

  • Conjunto Infantil M: Celia: Chinchona a mí hermana, Marina: Cabezota, Claudia: Algo torpe, Marta: Como dije antes soy bastante torpe, Inés: A veces patosa.
  • Conjunto Infantil SCH: Alejandra: Se me da mal el inglés,  Blanca: A veces soy algo borde, Lucía: Tengo mucho genio y me enfado a menudo, Nuria: Muy tímida, Beatriz: Se me dan mal las Ciencias Naturales
  • Sandra : Las matemáticas no se me dan nada bien
  • Claudia: Multiplicar por varias cifras

Seguimos conociendo a nuestro cuerpo técnico de la sección de Gimnasia Rítmica

Seguimos conociendo a nuestro cuerpo técnico de la sección de Gimnasia Rítmica, y en esta ocasión hemos conversado con: María Martín Castillo, Lourdes Sola Prieto y Raquel Benavente Gamallo, entrenadoras en cada una de las sedes, para de este modo conocer un poco más de ellas y de como es su trabajo en el club.

¿Cuál es vuestra trayectoria como Gimnastas y entrenadoras?

M.: «Empecé bastante tarde, con 11 años, que para este deporte es una edad tardía, mis inicios fueron en el Club Rítmica Vallecas, me queda la espinita de haber podido participar en algún Campeonato de España, ya que cuando me lo ofrecieron, fue cuando ya lo había dejado por los estudios, pero pese a ello logramos muchos premios y sobre todo me enseñó mucho sobre este deporte la estancia en uno de los equipos más laureados de España y para mí es un orgullo haber pertenecido a él. Desde hace tres años tengo también el honor de estar como entrenadora en el CDE El Valle donde sigo creciendo y aprendiendo».

L.:» Empece en mí colegio cuando tenía 6 años, hasta los 16 años, los tres primeros en Escuelas y desde los 9 años en Competición. Volví, después de dejarlo, con 18 años para competir dos años más y mientras tanto me saqué el título de entrenadora, con el que llevo unos 8 años entrenado en distintos clubes».

R.: «Pues desde el año 2000 hasta el 2016 fui gimnasta de serie Básica en grupos de Iniciación y Promoción, y esta temporada regresé a la competición de Iniciación, con un ejercicio de Manos Libres. Como entrenadora me saqué el título en 2014 y empecé a suplir bajas y demás, hasta que hace tres temporadas llegué a CDE El Valle».

¿Cuánto tiempo lleváis en el club y qué evolución habéis visto en esos años?.

M.: » Como te comentaba llevo tres años en el club, donde me estoy desarrollando como entrenadora y el que trato de enseñar todo lo aprendido en mis años en este deporte. Sinceramente estoy viendo una gran evolución, las entrenadoras no dejamos de formarnos y tratamos de mostrar todo a las/os gimnastas. En poco tiempo estamos logrando ascensos de categorías y niveles, y esto es muy gratificante para deportistas y cuerpo técnico. Estoy convencida que esto es solo el principio y que muchas/os llegaran lejos, ya que la mejora es constante».

L.:» Pues este años he vuelto al club, hace cinco años ya entrené aquí (durante dos temporadas) con los grupos de escuelas. En esta nueva etapa vuelvo con mucha ilusión a trabajar con las chicas de competición. La evolución, a nivel personal me veo mucho más formada y con más experiencia a mis espaldas. Y a nivel del club se nota una gran evolución, con un gran grupo de competición, algo que antes teníamos de forma esporádica, y que ahora está consolidado  con un alto nivel de gimnastas».

R.: «Pues como te decía llevo tres temporadas, y en ese tiempo estoy trabajando casi con las misma gimnastas lo que me permite conocer mucho a mis deportistas. Y como evolución mucha, a nivel general cada año crecemos y competimos a mejor nivel. Y mirando casos particulares tenemos a Marina que promocionó de Escuelas a Iniciación, logrando pódium en esta última lo que le da la posibilidad de subir a Base. María subió de Iniciación a Base. En Escuelas Lydia fue campeona de la fase general y de las dos anteriores, subiendo a Iniciación donde esta temporada rozó el pódium, Sandra ha logrado varios pódiums en escuelas y Ginebra pasa de competir en conjuntos a tener plaza individual en Federación. Esto en referencia a las gimnastas que trabajan conmigo, pero en el resto del club estamos logrando resultados muy parecidos».

¿Con qué grupos trabajáis?.

M.: En años anteriores trabajaba con ambos grupos (Escuela y Competición) esta temporada para compaginare con los estudios solo estoy con el grupo de Competición, pero eso no quita para que todas colaboremos con lo que haga falta en cualquiera de los grupos. La verdad es que estamos muy a gusto trabajando para este club».

L.:» Bien como te decía antes, este año estoy centrada en el grupo de Competición, si bien dispuesta a ayudar en todo lo que pueda hacer falta, al resto de compañeras».

R.: «Pues sobre todo con gimnastas de Competición, pero siempre estamos abiertas para ayudar a cualquier compañera y a cualquier gimnasta del club».

¿Cómo os definiríais como entrenadoras?.

M.: «Sobre todo muy exigente,, incluso mandona, por momentos, pero creo que al final  el cariño y la ternura hacia todo el equipo es algo que está por encima de todo. Tenemos momentos para todo, ratos de trabajo pero también de compresión».

L.: «No sabría decirte muy bien, es algo difícil decir algo concreto pero siempre ofrezco lo mejor de mí, en cada entrenamiento y trato de transmitir todo lo que se a cada una de las gimnastas con las que trabajo».

R.: «Sobre todo muy exigente y eso lo saben todas las que trabajan conmigo, pero a su vez son conocedoras que estoy para ayudarlas, escucharlas y comprender todo lo que me quieran contar. Trabajo con un grupo que son de las mayores y es quizás, más sencillo compaginar la compresión con la exigencia. Sinceramente creo que logro mantener el equilibrio y sacar, con ello, el máximo partido de las gimnastas».

¿Cuáles son vuestros conceptos básicos a la hora de trabajar?.

M.:»Sobre todo me gusta incidir en la motivación, puedes tener las mejores condiciones pero sin algo que te empuje a lograr los objetivos, a esforzarte y trabajar, no se llega a nada, es por esto que buena parte de mí trabajo es tener a las chicas siempre muy motivadas».

L.:» Sobre todo exigir el máximo de sacrificio y compromiso, estamos trabajando en un grupo que sale a competir y siempre se debe dar el máximo, independientemente del resultado, pido la máxima concentración y exigencia con una misma».

R.: » Las constancia y el esfuerzo. Las condiciones físicas no son lo mas importante, lo fundamenta es que en el deporte aprendan a esforzarse y a comprender que pese a ello no siempre van a salir las cosas como ellas quieren, por lo que tienen que no bajar los brazos y seguir trabajando. Lo importante es el camino si no se llega a la primera meta siempre se abren otras».

¿Cuáles son vuestros mejores recuerdo en el club?.

M.: «Quizás el año pasado cuando Mercedes Romero, con solo 6 años, y en su primer año de competición, llegó a la final del Torneo Federación alcanzando el segundo puesto. Fue algo muy bonito ver como alguien que apenas empieza pudo llegar tan lejos en su primera competición».

L.:» Más que un momento concreto, yo disfruto muchísimo con cada entrenamiento, además en competición las chicas se entregan mucho y para mí es una gran alegría el ver como ellas van superando los retos que le proponemos».

R.: Muchos, los pódiums y ascenso de Marina, de María subiera a Base fue muy emocionante. Las primeras medallas de Sandra, en definitiva cualquier éxito de nuestras gimnastas son un gran recuerdo. Y después los entrenamientos que los disfruto una barbaridad».

Y para finalizar, ¿cómo es el proceso de creación de un ejercicio, aparatos, música….?.

M.:»Es un comedero de cabeza constante, durante todo el año vas escuchando música  de manera aleatoria hasta que das con una que crees que le puede ir bien a una determinada gimnasta. A partir de ahí vas ajustando para que encaje con la persona, las cualidades, y sobre esa base vas construyendo cada ejercicio para luzca y haga crecer a la gimnasta».

L.:» Lo primero es elegir música, para después ver si le va mejor a gimnastas que expresan más o a otras que pueden ser más técnicas. La música les tiene que sumar y aportar a las características de cada deportista. A partir de ahí, y con las capacidades y virtudes de las gimnastas, construir el ejercicio».

R.: «Bueno en caso que sea un ejercicio con aparato trabajo ejercicios corporales y elementos con el aparato que nos puedan interesar, para combinarlos y ver como funcionan hasta montar todo el ejercicio junto con la música. Cuando esta montado, toca hacerlo una y otra vez para pulir y modificar aspectos si son necesarios».

Conocemos las impresiones de nuestras Gimnastas del mes (Grupos de Escuela)

Continuamos con la sección Gimnastas del mes, dentro del Grupo de Escuelas. Empezamos, en esta ocasión, con nuestra sede de Las Tablas, en la que hablamos, dentro del Grupo 1 con María Bustos y Sofía Macián, ambas de 7 años, y el Grupo 2 con Fabiola González (9 años) y Adriana Rozalén (8 años)

¿Cuánto tiempo lleváis practicando Gimnasia Rítmica, y cuáles fueron los motivos que os animaron a empezar a practicar este deporte?.

M.: » Yo llevo dos años, y bueno yo quería apuntarme a una actividad deportiva y esta era la que más me gustaba de todas, así que hice la prueba y estoy muy contenta de poder entrenar y aprender mucho de este deporte».

S.:» Este es el primer año, y en estos meses aprendí muchas cosas. Me apunté ya que es un deporte que me gusta mucho y tenía muchas ganas de practicarlo».

F.: » Llevo cuatro años haciendo Gimnasia Rítmica, empecé en otro club y después continué en el CDE El Valle, y bueno en su momento tenía que elegir un deporte para practicar y la Rítmica siempre fue mi favorito»

A.:»Yo también llevo cuatro años, y me parece un deporte muy divertido, completo y que me encanta. Espero seguir aprendiendo muchas cosas».

Dentro de la Gimnasia Rítmica, ¿qué aspectos os gustan más?.

M y S.: «Lo que más nos gusta es la parte del baile, de como preparamos los movimientos y coreografía para después presentarla, como esta semana que tenemos el festival en el que esperamos hacerlo muy bien y disfrutarlo mucho».

F. y A.: » Bueno hay muchas cosas que nos gustan pero coincidimos en que lo mejor es cuando hacemos el baile, partimos de la nada y cuando lo terminamos hemos creado un ejercicio completo con una bonita coreografía».

¿En qué os gusta utilizar el tiempo libre, cuándo no hacéis Gimnasia Rítmica?.

M.: «La mayoría del tiempo lo dedico a jugar con mis muñecos y también tengo una alfombra donde puedo practicar cosas de rítmica».

S.: «Sobre todo dedico mi tiempo libre a jugar a muchos juegos, y a estar lo más entretenida posible».

F.:» Yo práctico boxeo, que es otro deporte que me gusta mucho y me da mucha fuerza y resistencia y creo que lo compagino bien con la Gimnasia».

A.:» Bueno hago muchas cosas pero cuando ya termino con todas las obligaciones, veo un rato la televisión o me pongo a jugar con la Tablet».

¿Qué objetivos queréis lograr durante la temporada?.

M. y S.: » Bueno seguir aprendiendo, hay cosas que sabemos hacer pero las podemos mejorar y otras que aun no sabemos o complicadas como llevar la pierna atrás, o algunas volteretas».

F. y A.: «Pues quizás cosas como trabajar con aparatos, sobre todo Pelota (Fabiola) y coordinación como cunado lanzas el aparato das una voltereta y lo atrapas antes que caiga al suelo (Adriana).

¿Qué os aporta la Gimnasia Rítmica?.

M. y S.: » Además de aportarnos mucha fuerza física y flexibilidad. Por ejemplo a mí me dolía la muñeca (María) y con los ejercicios que hacemos aquí se me pasó el dolor y evita que nos hagamos daño o nos lesionemos, ya que estamos en muy buena forma».

F. y A.: «Pues a parte de aportarnos beneficio físico, sobre todo nos da diversión y convivencia con amigas, es uno de los motivos por los que llevamos tanto tiempo practicando este deporte».

Y ya para finalizar, ¿os gustaría en un futuro seguir dentro del mundo de la Gimnasia Rítmica?.

M. y S.: «La verdad es que si nos encantaría, poder pasar al grupo de competición e ir a las competiciones como nuestras compañeras mayores, y si todo va bien poder llegar a ser profesionales o entrenadoras, para trabajar con las más pequeñas».

F. y A.: » Si es algo que nos gustaría mucho, poder estar en el grupo de competición sería el primer paso, y a más largo plazo poder participar en grandes competiciones o ser entrenadoras para transmitir los conocimientos a las que empiezan».

En nuestra sede de Valdebernardo charlamos con Claudia Palacios (11 años) Lorena Cenedilla (7 años) e Irene Cruzado (11 años) tres Gimnastas que están en el grupo de Precompetición, Lorena como Individual Manos Libres mientras que Claudia e Irene lo hacen en Individual (Pelota) y en Conjunto con Aro y Pelota. Irene está en su sexta temporada, mientras que Claudia y Lorena llevan dos campañas, practicando este deporte.

¿Encontráis mucha diferencia de Escuela a Preconpetición?.

C. L. e I.: «Yo entré directamente el Precompetición (Claudia) pero por lo que puedo ver, ya que entrenamos juntas es que en Escuela se trabaja más con juegos y en esta categoría ya son entrenamientos más duros. (Irene) Así es yo he estado en otros clubes en Escuela y la diferencia es muy grande en cuanto a trabajo y dificultad, se trabaja duro para poder estar preparadas para dar el salto de categoría. (Lorena) Estoy con mis compañeras, antes cuando estaba en Escuela, hacíamos muchos juegos y ahora los entrenamientos son mucho más complicados».

Es posible que el año próximo podáis estar en Competición ¿qué os hace más ilusión de ese posible salto de categoría?.

C. L. e I.: «El propio nombre lo dice, dar un paso y empezar a competir con otras gimnastas y ver de que somos capaces de conseguir cuando aumenta la complejidad. Por otro lado sabemos que tendremos que entrenar mucho más y poner todo de nuestra parte, pero estamos ilusionadas y preparadas para seguir pelando por nuestro objetivo».

¿En qué os gusta utilizar el tiempo libre, cuándo no hacéis Gimnasia Rítmica?.

I.: » Suelo pasar bastante tiempo escuchando música y aprovecho para seguir practicando cosas de Rítmica algo que no me salga bien, o repetir aspectos del entrenamiento».

L.: «Pues yo juego mucho con mi hermano, sobre todo nos encanta hacer figuras con plastilina y a veces a juegos más movidos como el pilla pilla».

C.: «Pues paso el tiempo con mí hermana jugado a juegos de mesa, también ver un ratito la televisión, y al igual que Irene, repaso algunas cosas de los entrenos de Rítmica».

De todo lo que trabajáis ¿cuál diríais que son los aspectos más complicados de realizar?.

C. L. e I.:Remontada, la plancha (Irene) Puente desde arriba (Lorena)  y el Puente hacia atrás seguido (Claudia) son los aspectos técnicos que más nos cuestan, pero bueno todo lo difícil es un reto y queremos seguir mejorando y aprendiendo».

¿Qué objetivos queréis lograr durante la temporada?.

C. L. e I.: «Pues un poco todo lo que hemos hablado, mejorar para que las cosas nos vayan saliendo mejor, hacer un buen papel en los torneos que podamos participar y por supuesto poder estar en el grupo de competición».

¿Qué os aporta la Gimnasia Rítmica?.

C. L. e I.: «Bueno nos aporta fortaleza física y también mental, también es una manera de liberar la mente, estar relajadas y centradas en algo que nos gusta mucho a las tres. Son momentos de disfrutar, aprender y mejorar. Además somos un grupo de chicas que nos llevamos muy bien y eso también es muy importante».

¿Tenéis dentro o fuera del club alguna referente en la que os fijéis dentro de la Gimnasia Rítmica?.

I.: » De gimnastas conocida Almudena Cid, es mí ejemplo a seguir, después dentro del club me encanta Lydia Barbado y Nadia, mí entrenadora».

L.:» Del club me fijo y hablo mucho con mí amiga Belén y con Nadia, nuestra entrenadora, también me encanta Almudena Cid».

C.:» Coincido con mis compañeras en destacar a Almudena Cid, y del club a María del Villar, del grupo de competición, y a Miriam, una de nuestras entrenadoras».

Finalizamos en nuestra sede de Sanchinarro, donde hablamos con las hermanas Soler, Mencía (5 años) María (7 años, aunque en enero cumplirá los 8) y Manuela (9 años).

¿Cuánto tiempo lleváis practicando Gimnasia Rítmica, y cuáles fueron los motivos que os animaron a empezar a practicar este deporte?.

«Hemos empezado, las tres, este año, así que estamos muy pendiente de todo para aprender lo máximo posible. Y los motivos es que como nos gustaba tanto este deporte, lo seguíamos a través de vídeos de grandes gimnastas las cuales nos inspiraban mucho. Pensamos que algún día podríamos ser como ellas y aquí estamos aprendiendo todo lo que podemos. También teníamos amigas, Gabriela y Marta, que nos contaron lo divertido que es practicar este deporte».

Dentro de la Gimnasia Rítmica, ¿qué aspectos os gustan más?.

«Nos ha gustado mucho preparar el Festival de Navidad, con el que disfrutamos mucho la pasada semana. Por otro lado, el calentamiento nos parece la parte más divertida del entrenamiento. Aunque trabajamos en manos Libres, nos gusta mucho la Cinta, en casa tenemos algunas y practicamos con ellas. De momento, lo más complicado es el Pino Puente, que además los teníamos que hacer en el festival».

¿Tenéis dentro o fuera del club alguna referente en la que os fijéis dentro de la Gimnasia Rítmica?.

«Nos fijamos mucho en nuestra compañera Marta, también, por supuesto, en las entrenadoras que siempre están muy pendientes y se esfuerzan mucho en trasladarnos sus conocimientos. Dos compañeras que nos inspiran mucho son las mellizas Laura y Lucia. En definitiva creemos que trabajamos en un grupo muy bueno en el que todas podemos aprender de todas».

¿En qué os gusta utilizar el tiempo libre, cuándo no hacéis Gimnasia Rítmica?.

«(María) pues en el tiempo libre sigo practicando Gimnasia Ritmica y Baile Moderno, que es otra actividad que practico y que se compaginan muy bien. (Mencía) me encanta pasar parte de mi tiempo libre patinando, disfruto mucho con unos patines puestos. (Manuela) A mí me gusta mucho leer, también pasar tiempo en mí habitación y jugar con mis dos hermanas, aunque a veces las dejo juntas a las dos y me voy a mi cuarto, como te decía antes para leer o estar más relajada».

¿Qué os aporta la Gimnasia Rítmica?.

«Es un deporte muy completo, nos ayuda a estar en forma, a ser mucho más flexibles, en el poco tiempo que llevamos hemos aprendido mucho y avanzado un montón, somos capaces de controlar mucho mejor nuestro cuerpo, y nos aporta mucha felicidad poder practicarlo y ademas las tres juntas».

¿Cómo os sentisteis el otro día en el Festival?

«Nos los pasamos genial, era nuestra primera actuación delante de tanta gente, pasamos un poco de nervios pero fenomenal. Estamos muy orgullosas de lo que hemos conseguido en tan poco tiempo, si hace unos meses nos dicen que seríamos capaces de hacer todo esto no nos lo creeríamos»

Y ya para finalizar¿Qué objetivos queréis lograr durante la temporada?.

«Además de conseguir mejorar en todos los aspectos del deporte, tanto tácticos como físicos tenemos que seguir aprendiendo cosas y mejorar el nivel de concentración. Además de lo que trabajamos en los entrenamientos, nos gusta ver vídeos en YouTube, de Gimnasia Rítmica, para seguir aprendiendo cosas nuevas y tratar de ponerlas en practica, siempre consultando con las entrenadoras».

Este viernes llega, la exhibición de Gimnasia Rítmica, en nuestras sede de Valdebernardo

Tras el éxito de las exhibiciones, de Gimnasia Rítmica, en nuestras sedes de Sanchinarro y Las Tablas, este viernes, a partir de las 18:00 horas (17:55 horas apertura de puertas) llegará el turno para la sede de Valdebernardo, que será la encargada de poner, el punto y final, al año 2019, para nuestra Gimnasia Rítmica.

Las exhibición seguirá el guión clásico, con un desfile, seguido de un animado calentamiento grupal, para posteriormente dar paso a las ejercicios conjuntos, de los grupos de Escuela y de Competición, además de algún ejercicio individual, y alguna que otra sorpresa, finalizando, la misma, con el también tradicional desfile.

Os invitamos, a todos y todas, a acudir a disfrutar del gran trabajo de toda la sección de Gimnasia Rítmica, que pondrá el broche de oro a este año que termina.